5本指ソックスはよくない??

こんにちは。

みなさんの中で好んで5本指ソックスを履かれている方がいらっしゃると思います。

冷え性や水虫に効果的と言われていますが、メリットだけではなくデメリットもあるのです。

本来リラックスしているときは親意外の4本の足指はくっついている状態にあります。

が、5本指ソックスを履くと5本指がそれぞれ離れている指が広がり足裏が張ります。

そうすると扁平足のような形状になります。土踏まずが緊張することで足裏にある足底筋膜というところに炎症が起こり、痛みが出る場合があります。

原因不明の足裏の痛みがある方は5本指ソックスが関わっているかもしれません。

足指の緊張によりARテスト(筋肉反射テスト)にも影響が出てしまうので5本指ソックスを履いている患者さんには脱いでもらっています。

(また治療において金属や皮のベルトもテストの反応が狂ってしまうので、外していただいています。)

 

また、足袋のような親指とその他の指が分離しているソックスもおススメしません。

 

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