ご無沙汰しています。久しぶりの投稿でいきなりですが！！！
私が落ち込んだときにどのようにしてリカバリーしているか。手塚式マインドコントロール法をご紹介いたします！
過去のブログにネガティブとポジティブの関係の記事を書かせていただきましたので、今回はその続きの記事という感じになります。
この世は全て陰陽の世界でつくられていると言いますが
陰陽ってなんでしょう…
また例によって説明の手を抜きます。
※以下 陰陽のページを引用（笑）
これでイイんよ〜
いんよう
【陰陽】
1.
中国の易学でいう、宇宙の万物を作り、支配する二つの相反する性質を持つ気。積極的なものを陽、消極的なものを陰とする。日・男・春・奇数などは陽、月・女・秋・偶数などは陰。おんよう。
2.
磁気・電気などの陰極と陽極。
マイナス・ネガティブ（陰）があるからプラス・ポジティブ（陽）がある。
0からプラスってなかなかイメージしにくいですよね。
「何も悩みがなく痛いところもない健康そのものです〜」という方は当院にはほぼいらっしゃいません。
（たまにそういう方もいらっしゃいますが、自覚がなくてもなんらかの症状はあります）
痛みや悩みといったマイナスを抱えた状態からそれらの悩みを解決することで、プラスへと転換し健康な体を取り戻すことで生きる喜びを再び噛み締めることができます。
やはりマイナスやネガティブも大事な要素で無視できませんね‼️
とは言ってもできればいつもポジティブでいたい。
そんな私が日常行なっていることベスト3
⑴（下心なしの）善い行いをして自分の存在価値を高める✨
⑵些細なことでも日々感謝の気持ちを忘れない。
当たり前にあることに感謝ですね〜
⑶ポジティブな言葉や妄想でネガティブの入る余地を埋め尽くす。（これ、極めつけ。）
有名な斎藤一人さんのお言葉にあるように
落ち込んだときこそ
「ツイてる、ツイてる、ツイてる…」
と100万回ぐらいつぶやいてみるとか（笑）
私は
「自分を信じている。完全に信じ切っている」
と自信がなくなったときに呪文のように唱えています。
ノ ーベル文学賞を受賞したイギリスの小説家 ・詩人の作家ジョゼフ ・ラドヤ ード ・キップリングの言葉を紹介します。
「言葉は言うまでもなく 、人類が用いるもっとも効き目のある薬である 」
たまにはちゃんとした引用で締めくくる手塚でした。
